تأثیر حاد پروتکلهای مختلف گرمکردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر توان بیهوازی، چابکی و انعطافپذیری ورزشکاران مرد رشتهی والیبال
Authors
Abstract:
با توجه به اهمیت و نقش گرمکردن، امروزه مربیان روشهای مختلف گرمکردن را جهت بهبود عملکرد ورزشکاران خود انجام میدهند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر حاد سه پروتکل مختلف گرمکردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر عوامل منتخبآمادگی جسمانی در مردان رشته والیبال بود. سی و یک ورزشکار مرد رشته والیبال (میانگین سن 7/1 ± 2/21 سال، وزن 9/8 ± 1/72 کیلوگرم، قد 0/5 ± 5/180 سانتیمتر) به صورت تصادفی در 4 گروه ماساژ، کشش پویا، حسی عمقی و کنترل تقسیم شدند. در جلسهی اول، متعاقب5 دقیقه دویدن آهسته، آزمونهای منتخب آمادگی جسمانی (توان بیهوازی، چابکی و انعطافپذیری) در آزمودنیها اندازهگیری شد. در جلسهی دوم، آزمودنیهای سه گروه تجربی (متعاقب 15 دقیقه گرمکردن اختصاصی) و گروه کنترل، آزمونهای آمادگی جسمانی مربوطه را مجدداً انجام دادند. دادههای حاصل با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شدند (05/0P
similar resources
تأثیر حاد پروتکلهای مختلف گرم کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر توان بی هوازی، چابکی و انعطاف پذیری ورزشکاران مرد رشته ی والیبال
با توجه به اهمیت و نقش گرم کردن، امروزه مربیان روش های مختلف گرم کردن را جهت بهبود عملکرد ورزشکاران خود انجام می دهند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر حاد سه پروتکل مختلف گرم کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر عوامل منتخبآمادگی جسمانی در مردان رشته والیبال بود. سی و یک ورزشکار مرد رشته والیبال (میانگین سن 7/1 ± 2/21 سال، وزن 9/8 ± 1/72 کیلوگرم، قد 0/5 ± 5/180 سانتی متر) به صورت تصادفی در 4 گروه ...
full textتاثیر حاد گرم کردن حس عمقی، ماساژ و کشش پویا بر سطوح فعالیت سرمی کراتینکیناز و لاکتات دهیدروژناز متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک در ورزشکاران مرد رشته والیبال
سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر حاد سه پروتکل گرم کردن حس عمقی، ماساژ و کشش پویا بر سطوح فعالیت سرمی آنزیمهای کراتینکیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک در مردان والیبالیست بود. مواد و روشها: سی و دو والیبالیست (میانگین سن 73/1±20/21 سال و شاخص توده بدنی53/2±11/22 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت تصادفی در 4 گروه حسی عمقی، ماساژ، کشش پویا و کنترل تقسی...
full textتاثیر حاد گرم کردن حس عمقی، ماساژ و کشش پویا بر سطوح فعالیت سرمی کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک در ورزشکاران مرد رشته والیبال
سابقه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر حاد سه پروتکل گرم کردن حس عمقی، ماساژ و کشش پویا بر سطوح فعالیت سرمی آنزیم های کراتین کیناز (ck) و لاکتات دهیدروژناز (ldh) متعاقب یک جلسه تمرین پلایومتریک در مردان والیبالیست بود. مواد و روش ها: سی و دو والیبالیست (میانگین سن 73/1±20/21 سال و شاخص توده بدنی53/2±11/22 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت تصادفی در 4 گروه حسی عمقی، ماساژ، کشش پویا و کنترل تقسیم...
full textبررسی تاثیر حاد سه نوع گرم کردن مختلف (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر برخی عوامل منتخب آمادگی جسمانی و بیوشیمیایی مرتبط با کوفتگی عضلانی در مردان والیبالیست
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر حاد سه پروتکل مختلف گرم کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر توان بی هوازی، چابکی، انعطاف پذیری، تعادل و سطح فعالیت سرمی ck و ldh در مردان والیبالیست بود. سی و یک والیبالیست (میانگین سن 7/1 ± 2/21 سال) به صورت تصادفی در 4 گروه حس عمقی، ماساژ، کشش پویا و کنترل تقسیم شدند. در جلسه اول، متعاقب 5 دقیقه دویدن آهسته و در جلسه دوم، متعاقب 15 دقیقه گرم کردن اختصاصی، آزمون ه...
15 صفحه اولتأثیر آنی یک جلسه ماساژ ورزشی اندام تحتانی بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پای ورزشکاران پسر دانشگاهی
زمینه و هدف:هدف از این تحقیق بررسی تاثیر آنی اعمال پروتکل ماساژ بر حس عمقی مفاصل زانو و مچ پای ورزشکاران بود. روش بررسی: نمونه آماری تحقیق 30 نفر از ورزشکاران 18تا28 سال دانشگاه تهران بود که به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفری تجربی (ماساژ) و کنترل جای گرفتند. اندازه گیری حس عمقی به روش بازسازی زاویه و بوسیله ژیرسکوپ صورت گرفت. گروه تجربی تحت 10 دقیقه ماساژ قرار گرفتند. برای تجزیه و تحلیل داده...
full textارتباط بین خودپندارۀ بدنی با حس حرکت در رشتههای والیبال، بدمینتون، کشتی در دانشجویان ورزشکاران مرد
مقدمه و هدف: درک خودپنداره بدنی و حس حرکت سازههایی روانشناختی و روانی- حرکتی هستند که بر طبق نتایج تحقیقات اخیر نقش بسزایی در عملکرد ورزشی ایفا میکنند. هدف از انجام این تحقیق بررسی ارتباط بین خودپنداره بدنی با حس حرکت در دانشجویان مرد ورزشکار بود. روششناسی: روش پژوهش توصیفی و از نوع همبستگی بود. براساس نمونهگیری تصادفی چند مرحلهای یکصد نفر در رشتههای مختلف والیبال34 نفر، بدمینتون و کشتی ه...
full textMy Resources
Journal title
volume 2 issue 6
pages 69- 86
publication date 2014-03-21
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023